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Se connecter avec l'ADN de la Terre : utiliser des cristaux dans votre routine de pleine conscience et de yoga.

credit photo istock Kovshutin Denis - image of a crystal on nature
Les perles de mala ne sont pas simplement des bijoux. Ils sont bien plus que cela. Ces belles perles sont traditionnellement utilisées pour la méditation, la pleine conscience et la pratique du yoga. Chaque perle est comme un petit rappel pour rester présent et concentré pendant notre pratique, et le fait de passer d'une perle à l'autre peut aider à approfondir notre méditation.

Mais les perles elles-mêmes ne sont qu'une partie de l'équation. De nombreux malas sont fabriqués avec des pierres spéciales, telles que le quartz, l'améthyste ou le quartz rose, dont on dit qu'elles ont des propriétés énergétiques spécifiques. On pense que ces pierres font partie de l'ADN de notre planète, formées au cours de millions d'années sous une pression et une chaleur intenses.

Les cristaux sont remplis d'énergies qu'ils nous transmettent et amplifient notre propre fréquence. Nous pouvons les utiliser selon leurs propriétés pour nous aider à créer un espace positif pour le changement. Par exemple, on dit que le quartz rose favorise l'amour, la guérison et l'équilibre émotionnel, tandis que l'améthyste est censée améliorer l'intuition, la clarté et la conscience spirituelle.

Que vous croyiez ou non aux propriétés énergétiques des cristaux, on ne peut nier la beauté et l'attrait de ces pierres anciennes. Ils sont utilisés dans des pratiques spirituelles et de guérison depuis des milliers d'années et continuent d'être un outil populaire pour ceux qui cherchent à approfondir leur connexion avec eux-mêmes et le monde qui les entoure.

Donc, si vous cherchez un moyen d'améliorer votre pratique de la méditation ou du yoga, envisagez d'investir dans un mala avec des pierres spéciales qui résonnent avec vous. Vous pourriez être surpris de l'impact positif qu'ils peuvent avoir sur votre sentiment général de bien-être et de paix intérieure. N'oubliez pas que les cristaux ne sont pas seulement de jolies pierres - ce sont de puissants outils de transformation et de guérison, et peuvent être un ajout inestimable à votre pratique spirituelle.