MALA - Son histoire - Comment l'utiliser - Comment le conserver
En sanskrit, « Mala » signifie « guirlande » . Un Mala complet est composé de 108 perles (de bois, de pierres précieuses, de pierres semi-précieuses, de graines) avec des nœuds traditionnels entre chaque perle. Ce nombre est sacré et utilisé dans de nombreuses cultures, mais particulièrement dans la tradition hindoue. Le nombre provient de la multiplication des 12 maisons astrologiques par les 9 planètes. Chaque Mala possède également une perle Guru pour nous rappeler les enseignants de notre vie.
Pour son utilisation , choisissez un endroit calme, asseyez-vous dans une position confortable pour la méditation (par exemple Padmasana) assis le dos droit sur un coussin, les épaules détendues, inspirez et expirez lentement par le nez. Fermez doucement les yeux.... Le Mala est tenu par la main droite entre le pouce et le majeur et lorsque chaque perle est glissée entre le majeur et le pouce, un mantra ou un dieu est dit/chanté en silence, à voix basse ou à voix haute. C'est ce qu'on appelle la méditation JAPA . On dit que les mantras les plus puissants sont ceux que l'on répète silencieusement dans l'esprit. On procède ainsi jusqu'à arriver à la perle de Guru qui indique l'arrivée ou le départ. Si vous procédez avec un bracelet de 27 perles, il faudra répéter le processus 3 fois pour arriver à 108.
Répéter un mantra de cette manière est un excellent moyen de calmer l’esprit.
Il est conseillé de pratiquer – méditer une fois par jour pendant 40 jours consécutifs. Chaque jour le mala devient plus puissant. Ainsi le Mala qui sera porté transmettra à son porteur les énergies du mantra, ainsi que les qualités énergétiques des perles. A noter que plusieurs Malas peuvent être nécessaires car lorsque l’on change de mantra, l’énergie est remplacée. Il est donc recommandé d’utiliser un nouveau Mala pour un nouveau mantra.
Il est possible de porter votre Mala autour du cou ou enroulé autour du poignet. Vous pouvez également porter un bracelet mala autour du poignet.
Dans la maison, le Mala peut être placé dans un lieu sacré, dans un endroit propre et apaisant. Il peut également être rangé dans une boîte ou une pochette en tissu.
Pour le nettoyage du Mala et la purification du lieu de vie, vous trouverez un article à ce sujet sur ce blog.
